伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员表明，水断食对代谢的好处，如降低血压和改善胆固醇，似乎也会在禁食结束后很快消失。
然而，运动机能学和营养学教授克里斯塔·瓦拉迪(Krista Varady)说，对于那些每天摄入少量卡路里的人来说，水断食或类似的断食似乎没有任何严重的不良影响。瓦拉迪领导了这项发表在《营养评论》(nutrition Reviews)上的研究。
间歇性禁食专家瓦拉迪说:“我的总体结论是，我想你可以尝试一下，但这似乎需要做很多工作，而且所有的代谢益处都消失了。”
然而，她强调，在没有医疗监督的情况下，任何人都不应绝食超过五天。
这项新研究回顾了八项关于水断食或布辛格断食的研究，这是一种在医学监督下的禁食，在欧洲很流行，人们每天只喝少量的果汁和汤。
研究人员发现，禁食似乎确实能在短期内显著减轻体重。禁食五天的人减掉了大约4%到6%的体重。那些禁食7到10天的人减掉了2%到10%，那些禁食15到20天的人减掉了7%到10%。
然而，在三个月内，人们在五天的水禁食中恢复了所有损失。
其中一些研究包括患有1型和2型糖尿病的参与者，他们没有受到禁食的不良影响，尽管他们受到了密切的监测，并在禁食期间调整了胰岛素剂量。
瓦拉迪说，这些长期禁食最常见的副作用与间歇性禁食相似，比如头痛、失眠和饥饿。研究中没有出现代谢性酸中毒或死亡等严重的负面影响。
瓦拉迪指出，这些长期禁食的参与者减掉了大约三分之二的瘦体重和三分之一的脂肪体重。这与减肥过程中大多数时候发生的情况相反，在减肥过程中，脂肪比肌肉减少得多。
瓦拉迪说，这些极端禁食会产生这样的结果是有道理的，因为“你的身体需要持续摄入蛋白质。如果没有这个，它就会从肌肉中汲取养分。”
她说，她会鼓励那些希望减肥的人尝试间歇性禁食，而不是水断食，“因为有更多的数据表明它有助于控制体重”。
作为回应，利库德集团恳请斯莫特里奇在当前暴力升级的情况下“停止寻找工作和部委”。
为了进一步加快进展，我们需要政府制止房屋发展商在不事先了解污水处理量的情况下，不受控制地接驳污水渠，并制止用会造成堵塞和脂肪块的材料制成的湿巾冲洗