伦敦大学学院(UCL)的科学家们进行了一项“史无前例的研究”。发表在《欧洲健康杂志》上的这篇论文详细介绍了认知行为疗法(CBT)在治疗抑郁症时如何在改善身体健康方面发挥作用。中风和心脏病等心血管疾病是世界范围内导致死亡的主要原因。
先前的研究表明，抑郁症患者一生中患心血管疾病的可能性比正常人高72%。
作为这一发现的延伸，该研究项目分析了636,955名45岁以上人群的数据。
在2012年至2020年期间，所有参与者都通过英格兰国家改善心理治疗服务(IAPT)接受了治疗。
IAPT是一项免费的NHS服务，提供CBT、咨询和指导自助——一对一或小组。
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使用患者健康问卷(PHQ-9)测量抑郁症状。
然后，研究小组将IAPT结果与患者的医疗记录联系起来，以寻找心血管事件的新发生率。
他们发现，那些在心理治疗后抑郁症状减轻的人在治疗后的平均三年内患心血管疾病的可能性更小。
在任何给定时间内，抑郁症的可靠改善与未来心血管疾病减少12%相关。
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在60岁以下的人群中，改善心理健康和降低心血管疾病风险之间的联系更为明显。
第一作者、博士候选人Celine El Bao说:“这项研究首次建立了心理治疗结果与未来心血管疾病风险之间的联系。
“这些发现很重要，因为它们表明心理治疗的好处可能不仅限于心理健康结果，还包括长期的身体健康。”
“他们强调了增加弱势群体获得心理治疗的重要性，例如，少数民族群体可能更容易患心血管疾病。”
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不过，这项研究也有局限性，因为运动和吸烟习惯等因素没有包括在内。
此外，研究结果是否存在因果关系还有待进一步研究。
一种可能性是，对心理治疗反应良好的患者有更好的生活方式行为，从而影响患心血管疾病的可能性。
心血管病
例如，中风被英国国家医疗服务体系认为是一种“危及生命的疾病”。
中风需要立即拨打999，要记住中风的症状，学习缩写FAST很有帮助。
- 脸——脸可能歪向一边，这个人可能无法微笑，或者他们的嘴或眼睛可能下垂。
- 手臂——疑似中风的人可能无法抬起双臂并保持在那里，因为一只手臂无力或麻木。
- 语言-他们的语言可能含糊不清或混乱，或者这个人可能根本无法说话，尽管看起来是清醒的;他们也可能无法理解你对他们说的话。
- 时间——如果你看到任何这些迹象或症状，是时候立即拨打999了。
任何这些迹象都应该立即报告给紧急服务部门。
尽早接受医学专家检查的人不太可能产生严重后果。