虽然你可能每周清洗一次床上用品，但在这个过程中，床垫经常被遗忘。根据清洁网红劳拉·蒙福德的说法，我们应该每年至少深度清洁床垫两次，每周清洗一次。
劳拉，也被称为@lauracleanaholic，在Instagram上有52.1万粉丝，在TikTok上有26万粉丝。
接受Express.co.采访她说:“你的床垫应该至少每六个月彻底清洗一次，但每次洗床上用品时，最好让它通风，并在真空中去除死皮细胞和细菌，然后再换上新洗过的床单。”
用吸尘器清理床垫可以帮助控制和消除尘螨和死皮细胞，还可以防止真菌和细菌的滋生。之前接受Express.co.采访时说。“床垫在线”的首席执行官史蒂文·亚当斯说:“即使床垫看起来很干净，但我们的床垫上可能有成千上万的尘螨和死皮细胞，它们会加重过敏，久而久之就会导致床垫不卫生。”
“定期清洁床垫有助于保持良好的状态，减少不必要的细菌、尘螨和死皮细胞的积聚，并通过保持床的新鲜来改善整体睡眠体验。”
除了用吸尘器吸干净床垫的整个表面，你还应该用吸尘器的附件吸进死皮和其他杂物可能聚集的角落和缝隙。当你用吸尘器吸尘的时候，清洁一下床架、脚板和周围的地毯是一个好主意。
在进行深层清洁之前，亚当斯先生还推荐了一个20分钟的简单方法，可以帮助你保持床的清新。他解释说:“我们建议每天早上把床单掀开至少20分钟，让床垫通风，这样可以让空气流通，帮助多余的水分蒸发。”
然而，即使定期晾晒和吸尘，你的床垫可能仍然需要每年至少两次深度清洁。这不仅能去除床上可能出现的污渍，还能让你的床保持干净卫生。
为此，劳拉推荐两种简单的产品:天然洗洁精和小苏打。她说:“要去除床垫上的污渍，用洗洁液和温水吸干非常有效。”清除污渍时，请确保使用湿布，而不是浸湿床垫。
劳拉接着说:“晾干后，在床垫上撒上小苏打，吸收多余的水分，中和气味。”
小苏打，也被称为小苏打，是一种天然的除臭剂，非常适合清洁床垫。天然粉末也相对温和，这意味着它对大多数织物都是安全的。“静置几个小时，然后彻底吸尘，”劳拉补充说。
你也可以在床垫上喷上桉树油或薰衣草精油，以去除任何挥之不去的气味。然而，就像处理污渍一样，确保你轻轻地喷洒床垫，不要太湿。