虽然在炎热的天气出汗是正常的，但过度出汗可能会让人不舒服。
英国草药协会主席克里斯·埃斯特里奇博士解释了鼠尾草的作用。
他说:“鼠尾草是一种传统上用于治疗多汗症的草药。
“据信鼠尾草中的活性化学物质可以调节大脑中的神经受体和神经递质，重新设置人体的温度调节系统，从而减少出汗。”
最近，研究表明，鼠尾草的能力，有助于身体和精神安慰在更年期。
在Viridian Nutrition工作的合格营养学家珍妮·卡森(Jenny Carson)解释说，它还可能有助于治疗更年期常见症状潮热:“研究表明，Sage可以将潮热的频率降低50%，并完全阻止最强烈的潮热。”
“鼠尾草的作用是通过调节特定的大脑受体，让大脑正常地进行体温调节，从而限制身体感到热并开始出汗的情况。”
在一项研究中，每天服用鼠尾草补充剂，在八周内显著减少了潮热的次数和强度。
对于过度出汗，NHS提供了以下建议:“关于过度出汗，你可以去看药剂师。你可以买一些没有处方的东西，比如更强效的止汗剂而不是除臭剂，腋窝或防汗罩来保护你的衣服，防汗脚粉和对皮肤更温和的肥皂替代品。”
在某些情况下，出汗可能是潜在健康问题的征兆。
莎拉·布鲁尔医生说:“原因不明的过度出汗可能是过度焦虑和压力、甲状腺过度活跃或隐性感染的征兆，所以如果问题持续存在或恶化，一定要咨询医生。”
趋势
英国国家医疗服务体系建议，如果你出汗过多，就去看全科医生。
- 你自己能做的事情并没有帮助
- 至少持续了6个月
- 它会阻碍你的日常活动
- 至少发生一次一周两次
- 它发生在晚上(你有)(盗汗)
- 你有过度出汗的家族史
- 你在吃另一种病的药
健康机构补充说:“如果全科医生认为你出汗的原因可能是其他疾病，他们可能会让你做检查。
“如果没有明显的原因导致你出汗，似乎没有任何帮助，那么你可能会被转介给专家(皮肤科医生)。”