世界卫生组织的一份新报告将人工甜味剂阿斯巴甜列为可能对人类致癌的物质,这意味着它与芦荟、镍和食用某些腌制蔬菜属于同一风险类别。
然而,该报告也指出,要摄入大量的阿斯巴甜才会造成危险。根据世界卫生组织的说法,安全水平是每公斤体重每天摄入40毫克左右,对于一个中等身材的成年人来说,这相当于摄入2800毫克左右。
一罐典型的含阿斯巴甜的无糖碳酸饮料含有200-300毫克的甜味剂。这相当于每天9到14罐,远远超过大多数人可能消费的量。
然而,对于那些想要安全起见的人来说,这里有九种不含阿联酋成分的替代品。
普通碳酸饮料
百事可乐或可口可乐的任何常规碳酸饮料都不会含有阿斯巴甜。例如百事可乐、雪碧、激浪、胡椒博士和芬达。然而,它们的含糖量更高(从37克到46克),所以只值得适量饮用。
圣培露
这种来自意大利的流行气泡饮料在阿联酋有橙味、血橙味和柠檬味。一罐355毫升的可乐含有大约33克糖。
卢比孔河闪闪发光的
这款加拿大饮料带着它的气泡果汁系列来到了阿联酋,这种果汁的味道与碳酸饮料相似。它们是用真正的果汁制成的,每罐大约含有15克糖。口味包括芒果、荔枝、石榴、番石榴和西番莲。
萨姆了
这种受欢迎的饮料是1977年可口可乐离开印度后诞生的一个印度可乐品牌。后来被该公司收购。它有一种独特的味道,使它与其他可乐品牌区别开来,可以在阿联酋各地找到。一罐大约有34克糖。
沙尼
这种软饮料在中东很受欢迎,由百事公司生产。虽然它有多种口味,但最容易买到的是红紫色罐子里的浆果味。Shani在其330毫升的罐装饮料中含有大约46克糖。
Mirinda
这款来自西班牙的汽水已由百事公司在全球销售。它有几种口味,但在阿联酋最受欢迎的是橙味和青苹果味。然而,应该注意的是,一罐苏打水(355毫升)含有大约41克到45克的糖。
整个地球
这个英国品牌有姜味、蔓越莓味、接骨木花味和可乐味。这种饮料和普通苏打水一样有气泡味,但它是由龙舌兰糖浆和柠檬汁等有机成分制成的。他们平均摄入24到26克糖。
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史威士最受欢迎的口味是姜汁汽水(含32克糖),尽管它也出售不含糖的碳酸饮料和奎宁水。
加拿大干
这个加拿大品牌最出名的是姜汁啤酒,但也提供多种口味,包括干奶油、石榴和丹娜。阿联酋的一些商店还出售出口的特色口味饮料,如蔓越莓姜汁汽水或黑莓姜汁汽水。