血凝块是形成凝胶状物质的小血块。
一定量的凝血对身体来说是必要的，因为它可以防止过多的出血，然而，那些不能自然溶解的凝血是危险的。
这是因为它们可以在身体周围移动到重要器官，甚至切断血液供应。
在严重的情况下，这可能导致危及生命的紧急情况，如中风、心脏病发作和肺栓塞。
有很多事情会增加你患血栓的风险，乘坐飞机就是其中之一。
根据Chemist Click专家的说法，这是由于几个原因。
“长时间不活动的人，比如在长途飞行中，由于疾病或手术而卧床休息，或者坐在轮椅上，会增加深静脉血栓形成的风险，”他们告诉《每日快报》。
“不动，再加上飞机客舱压力和湿度的降低，会导致血液淤积和血流减慢，可能导致血栓形成或现有血栓扩大。
“飞行，特别是长途飞行，会增加肺栓塞(PE)的风险，这是深静脉血栓的严重并发症，当血块破裂并进入肺部时，由于长时间不活动和活动减少而导致堵塞。”
“飞机客舱压力的降低会导致脱水，因为机舱内的空气通常是干燥的。
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“脱水会使血液变稠，使其更容易凝结。
“长时间坐着而没有适当的腿部活动会导致腿部血液淤积，潜在地增加血栓形成的风险或加剧现有的血栓。”
飞行时要注意血凝块的迹象
专家说:“呼吸困难或突然出现呼吸短促，特别是如果伴有胸痛，可能是肺栓塞的征兆，这是需要立即关注的医疗紧急情况。”
“剧烈或刺痛的胸痛，尤其是伴有呼吸困难的胸痛，也可能是肺心病或其他心血管疾病的征兆。”
“如果你注意到心率突然增加或感到心跳不规律(心悸)或感到头晕、头晕或失去知觉，请立即寻求医疗救助。”
“如果你发现一条腿剧烈疼痛、肿胀或压痛，特别是伴有发热、发红或变色，你可能患有血栓。”
深静脉血栓的症状包括:
- 受影响的腿部疼痛和压痛，常感觉为深痛或痉挛感
- 行走或站立时疼痛加重
- 肿胀，可伴有发热和发红，患处呈蓝色或紫色
- 血栓部位附近的浅静脉可能变得更加突出和可见。
如何在飞行时降低血凝块的风险
幸运的是，你可以采取一些措施来降低患血栓的风险。
专家们补充说:“如果可能的话，经常找机会活动活动，伸展一下腿，选择靠过道的座位。”
“你可以在坐着的时候做一些简单的腿部运动，比如绕脚踝、提脚后跟和抬腿。
趋势
“在安全的情况下，尽量走在过道上，或者在座位上做一些运动来保持血液流动。
“如果你有患深静脉血栓的高风险，并且已经服用了稀释血液的药物，请咨询医生，了解在飞机旅行中如何正确使用这些药物。
“你的医生也可能会给你阿司匹林来降低风险，你也可以穿紧身衣。
“跷二郎腿会限制腿部的血液流动。相反，不要交叉双腿，双脚平放在地板上，如果有的话，可以放在脚凳上。”
其他导致血栓的危险因素包括:
- 正在住院或刚出院-特别是如果你不能经常走动
- 超重
- 烟
- 正在使用联合激素吗最终避孕
- 以前有过血栓吗
- 怀孕或刚生完孩子
- 有炎症如克罗恩病或类风湿性关节炎。
如果你担心你可能有血栓，你应该和你的家庭医生谈谈。