受人尊敬的心理学家Ramani Durvasula博士撰写了一本全面的新指南，深入研究了应对自恋父母的复杂挑战。
这本指南不仅阐明了自恋父母的有害影响，而且为个人成功驾驭这些复杂的动态提供了宝贵的策略。
有毒性状揭晓
公开支持，私下批评:
自恋的父母可能在公开场合以“模范父母”的形象出现，但在私下里，他们却让孩子不断受到批评和贬低。
Mistrust-Fueling氛围:
通过分享独家信息来制造一种“我们对他们”的感觉，自恋的父母在兄弟姐妹中播下了不信任的种子。
对兄弟姐妹的不平等待遇:
偏爱一个孩子而不喜欢另一个孩子不仅会滋生兄弟姐妹之间的竞争，还会破坏家庭的团结。
将儿童视为扩展:
只有当孩子们符合父母的愿望时，他们才会受到重视。这种强制性的动态会导致孩子个性的压抑。
情绪期望最终镜像:
自恋的父母要求孩子的情绪反映他们自己的情绪。偏差被视为不忠，让孩子们怀疑自己的感情。
羞辱的前女友需求的表达:
自恋的父母忽视了孩子的愿望和偏好，贬低了他们的兴趣，使一种不足感永久化。
授权解决方案
对于孩子生活中值得信任的成年人来说，创造一个孩子可以自由表达自己的安全空间是至关重要的。提供坚定的支持和传达他们的内在价值可以抵消自恋父母的情感损失。
对于那些由自恋型父母抚养长大的孩子，指南建议他们为自己的孩子树立同理心，培养情感协调，打破消极模式的循环。在与他人的交往中表现出同情、善良和尊重，为下一代树立了积极的榜样。
杜尔瓦苏拉博士的指南是希望的灯塔，为那些与自恋父母的持久影响作斗争的人指明了方向。
通过承认这些有害的特征并采取积极主动的策略，个人可以为治愈、赋权和更健康的关系铺平道路。