超过英国每周低风险饮酒指南(每周14单位)的饮酒量会导致肝脏脂肪堆积。肝脏负责500多种不同的身体功能，它确实有自愈的能力。然而，肝脏的愈合能力只有在一个人戒酒的时候才能开始。
“英国酒精改变”的专家警告说，脂肪肝的存在“预示着未来可能会发生更永久性的损害”。
英国国家医疗服务体系指出了与酒精相关的肝病的“早期症状”，这些症状“通常相当模糊”。
如果你感到“腹痛”，你的肝脏可能受到了损伤。
酒精导致肝损伤的人还会感到疲劳、恶心和腹泻。
这种情况会让人感觉“全身不适”，可能会失去食欲。
这些症状往往归因于酒精相关肝病的进展，即酒精性肝炎。
“大约三分之一的脂肪肝患者会发展成酒精性肝炎，”英国酒精变化协会指出。
注意呕吐和皮肤发黄(黄疸)，这可能是发生肝功能衰竭的警告。
在英国，每年约有7700人死于与酒精相关的肝病。
持续的肝损伤会导致器官无法自愈;相反，疤痕组织形成了。
该慈善机构补充说:“目前还没有治愈肝硬化的方法，但完全戒酒的患者生存的机会要大得多。”
晚期酒精相关肝病的症状包括:
- 皮肤和眼白发黄(黄疸)
- 腿部、脚踝和脚部因积液而肿胀(水肿)
- 腹部肿胀，由于积液，也就是腹水
- 高烧和颤抖发作
- 皮肤很痒
- 脱发
- 异常弯曲的指尖和指甲(棒状手指)
- 有斑点的红色手掌
- 显著减重
- 虚弱和肌肉萎缩
- 有限公司神经融合和记忆问题，睡眠问题(失眠)和你的性格变化由于大脑中毒素的积聚
- 内出血导致吐血和黑色柏油便
- 容易出血和擦伤的倾向，如经常流鼻血和牙龈出血
- 对酒精和药物的敏感性增加(因为肝脏无法处理它们)。
你是不是喝多了?
英国国家医疗服务体系建议诚实地回答以下问题:
- 你有没有想过你应该减少饮酒量?
- 有人因为批评你喝酒而惹恼你吗?
- 你曾经感到内疚吗关于你的酗酒?
- 你有没有喝过“eye-opener”，意思是:你有没有在早上第一件事就是喝点酒来摆脱宿醉，稳定你的神经?
NHS指出:“如果你对上述一个或多个问题的回答是肯定的，那么你可能有酗酒问题，建议你去看医生。”
有酒精相关肝病症状的人也被建议与他们的全科医生预约。
Drinkline是免费的国家酒精求助热线，电话:0300 123 1110。
这条帮助热线是为那些担心自己或他人饮酒问题的人开放的，工作日上午9点至晚上8点是可联系的;周末上午11点到下午4点。
其他支持服务包括匿名戒酒协会(AA)、匿名家庭小组、我们与你同在、Adfam和SMART Recovery。
经常饮酒与癌症、心脏病、脑损伤和肝脏疾病有关。