脂肪肝症状的发展可能需要数年，有时甚至需要数十年。虽然症状进展缓慢使诊断成为一项挑战，但有些症状在早期就已报告。例如，胃部不适和恶心是消化功能障碍最常见的症状，这可能预示着脂肪肝正在恶化。
英国肝脏信托基金会解释说:“肝硬化是肝脏长期持续损伤的结果，可能是由许多不同的原因引起的。
这种损伤会导致瘢痕，即纤维化。
“不规则的肿块(结节)取代了光滑的肝组织，肝脏变得更硬。疤痕和结节加在一起就叫做肝硬化。”
根据发表在《世界胃肠病学杂志》上的研究，肝病最常见的胃肠道症状是腹胀(49.5%)、腹痛(24%)、打嗝(18.7%)、腹泻(13.3%)和便秘(8%)。
肝硬变常发生胃肠功能障碍，并随病情加重而加重。
更具体地说，《胃肠与消化系统杂志》解释说，患者经常报告胃肠动力、肠道屏障功能紊乱、肠道通透性增加和吸收不良。
这些肠道异常不仅会损害口服摄入，导致营养不良，而且还可能在肝硬化相关的许多并发症中发挥核心作用。
据夏威夷太平洋健康中心报道，晚期肝病患者经常报告恶心和胃部不适是首批消化系统并发症。
不要错过: “几乎所有晚期癌症患者”都报告了同样的症状 (了解) 这种流行的饮料可能会增加口腔癌的风险 (告密者) “你是否能活下来，这是一个彩票”:一名急诊室医生令人不寒而栗的警告 (最新)该健康机构表示:“随着肝脏排除毒素的能力下降，你的消化困难可能会增加。”
持续的恶心是对体内过量废物的反应，而不明原因的呕吐通常与肝脏问题有关。
通常情况下，患者除了出现这些消化问题外，还会报告食欲不振。
食欲不振往往是瘦素和胃饥饿素水平异常的结果，从而导致食物摄入量减少。
如何避免脂肪肝?
调整生活方式是解决脂肪肝症状和防止进一步并发症发生的自然起点。
一些研究表明，地中海饮食也可以减少肝脏中的脂肪。
《哈佛健康》杂志解释说:“这项营养计划强调水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果，用橄榄油或菜籽油取代黄油，限制红肉，多吃鱼和瘦肉。”
在饮食中加入咖啡也可能带来一些好处，因为一些研究表明它可能会降低纤维化的可能性。
减肥是另一项重要的预防措施，因为它减少了肝细胞的炎症和损伤。
“它甚至可能逆转纤维化的一些损害，”哈佛健康补充道。
根据健康机构的说法，个人应该以循序渐进的方式，每周减掉大约1到2磅的脂肪。
但是，过快的减肥会加重纤维化和炎症症状。
