我觉得橙汁很甜，糖尿病患者可以喝吗?(Thanh Tan)
答:
糖尿病患者应该避免所有含有大量胆固醇、脂肪和糖的食品。相反，你应该用蔬菜和水果来补充你的饮食。它们含有大量的纤维，富含维生素，低脂肪，对你的血糖水平有积极的好处。
你应该避免罐装或瓶装果汁，以及用纸箱出售的预制果汁，因为它们含有大量的糖。这些包装好的果汁失去了大量的维生素，而且它们没有纤维。
糖尿病患者应该直接吃水果，而不是喝水果，因为这样可以获得更多的纤维。此外，如果你喝果汁，那么你不应该加糖或蜂蜜。
吃水果时，你应该优先考虑柑橘类产品，如橙子、橘子和葡萄柚，因为它们含有多种维生素，尤其是维生素C，它具有抗菌和抗病毒的特性，还能提高你的免疫系统。
因此，如果你有糖尿病，你仍然可以喝橙汁。但不要喝太多，每天最多1-2杯，不加糖或蜂蜜。
Assoc。阮氏湾教授、博士
传统医学专家