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谈到性，男人很少谈论他们在床上的问题，也很少谈论他们对亲密关系的真实想法。
我们生活在关于男子气概的错误神话中，为什么男人总是一个令人惊叹的情人，不停地取悦女人，给你一些难以用语言描述的快乐。但现实却截然不同。
这可能是你练习“桥式”体位的理想之夜:深入渗透并接近g点
据《男性健康》杂志报道，男性在性方面有很多问题:从严重的勃起功能障碍、早泄或缺乏性欲。
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如何在男人高潮时增加快感
吃得更好
吃健康均衡的饮食是必要的。最重要的是，多吃水果和蔬菜。例如，菠菜有助于扩张血管，从而增加流向生殖器的血液。
其他的，如卷心菜或卷心菜，都是叶酸的来源，有助于精子健康。
菠菜有助于扩张血管，从而增加流向生殖器的血液
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还有鸡蛋，因为它们富含维生素B，可以用来缓解压力，建立良好的性欲，这将使你有更好的高潮。
男性也应该锻炼骨盆底，这是安排日常生活的正确方式
做凯格尔
它是关于骨盆底肌肉的收缩，也就是那些在性交过程中给予更大控制和强度的肌肉。
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“试着用你的肌肉上下提你的阴茎，甚至试着用你的阴茎尖写字母，”亚历克斯·罗伯博伊说。来自费城的性学家。这似乎有点难，但不要因为尝试而失去任何东西，你可能会感到惊讶。
能坚持多久就坚持多久
像这样做。当你准备好了，放慢速度，停下来，然后重新开始。专家建议这样做两到三次。
《性研究杂志》(Journal of Sex Research)最近的一项研究发现，90%的参与者如果在射精的时候推迟或暂停，他们的高潮会强烈得多。
即使你感到恶心，你也应该问你的伴侣5个尴尬的性问题
找到你的g点
你只需要按会阴，睾丸和肛门之间的部分，但如果你真的喜欢它，想知道更多，你可以通过肛管来做。
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前列腺很容易识别:它是一个栗子大小的小肿块，非常敏感。当你摸到它时，用一点压力轻轻推它。
爱抚阴囊
让你的伴侣或伴侣用手掌压在睾丸上。它会增加你的兴奋和高潮强度。
《性扩张的秘密》(Secrets of sexual ectasy)一书的作者阿琳·戈德曼(Arlene Goldman)建议说:“如果你轻轻地抬起睾丸，你可能会感到非常兴奋。”
专注于感觉
试着去感受每一次触碰，集中注意力。Robboy说，你会感觉你的身体反应与平时不同。
深呼吸
它通常发生在密宗性爱中，当你必须用一次呼吸完成每个动作时。这是关于控制和逐渐减少它直到它与每一个推力一致。
“当你准备好了，你会注意到你的呼吸开始自然加速，”戈德曼回忆道。
“保持缓慢会增加到达你身体的氧气量，从而导致更多的血液流向生殖器，从而导致更强烈的高潮。”
来源:Eluniverso