梅奥诊所警告说，牙龈疾病，医学上称为牙周炎，“会破坏支撑牙齿的骨骼”。
牙龈疾病的早期症状包括出血，牙龈肿胀，摸起来很软。
梅奥诊所警告说，如果你不改掉可能加剧牙龈疾病的潜在习惯，“这会导致牙齿松动或牙齿脱落”。
健康的牙龈“牢固且紧贴牙齿”，但如果有牙龈疾病，你可能会遇到:
- 亮红色，深红色或深紫色树胶
- 牙刷刷完牙后看起来是粉红色的
- 刷牙或使用牙线时吐血
- 口臭不会消失
- 牙齿和牙龈之间有脓液
- 牙齿松动或脱落
- 痛苦的咀嚼
- 牙齿之间出现了新的空隙，看起来像黑色的三角形
- 牙龈从牙齿上脱落，使你的牙齿看起来很丑比平时更兴奋
- 当你咬合的时候，你的牙齿会发生变化。
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梅奥诊所说:“如果你发现牙周炎的任何症状，请尽快与牙医预约。”
某些因素会增加牙龈疾病恶化的可能性，比如维生素C摄入量过低。
良好的口腔保健对于阻止牙龈疾病的发展至关重要，这意味着每天至少刷牙两次，每次两分钟。
人们还建议每天使用牙线，这应该在刷牙之前进行。
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梅奥诊所解释说:“良好的口腔护理可以保持牙齿和牙龈清洁，清除导致牙周病的细菌。”
定期牙医检查是防止牙龈疾病恶化的另一个重要工具。
牙科保健师可以彻底清洁牙齿周围，以防止进一步损害周围的牙龈组织和骨骼。
鼓励人们每六个月或一年去看一次牙医。
趋势
如果你有牙龈疾病，要避免的因素有:
- 吸烟或嚼烟
- vap。
生活小贴士包括每三个月更换一次电动牙刷头，使用漱口水，并考虑在每顿饭或零食后刷牙。
关于漱口水，NHS建议不要在刷牙后直接使用该产品。
该健康机构建议:“选择不同的时间使用漱口水，比如午饭后。”