随着春天天气开始好转，我们中的许多人都调整了自己的生活方式来适应温暖的天气。然而，这可能会使我们暴露于某些感染。一位专家在接受《每日快报》独家采访时做出了更多解释。
全科医生和足部护理专家爱奇乐的顾问吉尔·詹金斯医生警告说，我们可能会更容易感染指甲。
她说:“指甲真菌感染非常普遍。提供一系列药物足部护理产品的Excilor的研究估计，多达21%的英国人在任何时候都患有指甲感染，其中49%的人没有意识到自己感染了指甲。
“随着春天的到来，我们的风险进一步增加，因为我们倾向于赤脚走在真菌感染容易传播的地方，比如游泳池、健身房和公共浴室。”
“年龄增长、免疫功能低下以及通常不照顾脚也是常见的风险因素。”
症状
她警告说，指甲真菌感染会损害指甲，导致脚部疼痛。
常见的症状包括指甲变色和变硬。
詹金斯博士说:“指甲真菌感染的常见症状是指甲变色、变硬、变厚，甚至剥落和碎裂。脚也会痛。
“如果不加以解决，这些感染可能会导致进一步的并发症，比如指甲永久性脱落，感染复发，甚至在极端情况下，感染会扩散到身体的其他部位，甚至是身体虚弱或免疫抑制的人的血液。”
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降低风险
幸运的是，有一些方法可以降低指甲真菌感染的几率。
她建议:“你可以采取一些措施来降低真菌感染指甲的风险，包括保持指甲清洁和定期修剪指甲。
“每个月给你的指甲休息几天到一周，以帮助促进它们的健康。避免戴假指甲。
“不要光脚，在游泳池或桑拿浴室等公共场所穿人字拖。
“为了脚部的整体健康，避免穿让你的脚出汗的鞋子，定期把你的运动鞋用洗衣机洗，然后让它完全干透。”
“不要和别人共用毛巾、鞋子，甚至指甲钳。每天洗脚，彻底擦干，包括脚趾之间。
“每天穿至少70%纯棉的新袜子，这样你的脚就可以呼吸，换上有支撑作用的运动鞋或鞋子，避免穿太紧或太挤的鞋子。”
治疗
最好尽快治疗指甲感染，以防止进一步损害。
詹金斯博士补充说:“如果要避免进一步的指甲并发症，真菌指甲感染需要迅速治疗。”
“向你的药剂师咨询各种不需要处方的治疗方案，包括面霜和指甲护理。
“所有抗真菌指甲产品都需要至少一个月的时间才能让指甲重新生长，并开始看起来健康。
“如果你的指甲在几个月后没有改善，有药片治疗，但它们并不适合所有人，而且需要一些时间才能起作用，你需要医生给你开处方，医生还会考虑甚至测试你的免疫健康状况。”