金冠鸟头部有独特的橙色和黑色条纹，是观鸟界的朋克摇滚乐队。
但它们只有9厘米长，也是英国最小的鸟类。这意味着你必须用双筒望远镜快速移动才能看到它。
毫不夸张地说，一眨眼你就会错过它——就像我第一次观鸟旅行时一样。
公平地说，这个伦敦女孩更习惯于发现任性的电动滑板车，而不是飞翔的小鸟，但这是我第一次学到为什么这个不起眼的消遣需要敏锐的反应。
当我放下双筒望远镜时，我那目光锐利的同伴、鸟类学家米亚-罗斯·克雷格(mia - rose Craig)向我保证，我不应该担心。随着时间的推移和练习，观鸟变得越来越容易。
“我所知道的一切都是我父亲教我的，”她一边说，一边扫视着天空。
17岁时，她在巴西亚马逊雨林发现了一只大雕，成为见过世界上一半以上鸟类的最年轻的人。
米娅-罗斯是英国裔孟加拉国人，年仅21岁，她并不符合典型的中产阶级中年观鸟者形象。
9天大的时候，她和父母克里斯(Chris)、海伦娜(Helena)以及姐姐阿伊莎(Ayesha)第一次旅行。在她11岁的时候，她开设了一个名为Birdgirl的在线博客，记录她的观鸟旅行。
2020年，她因环保和绿色行动主义获得布里斯托尔大学荣誉博士学位。上周，她敦促日本首相里希•苏纳克(Rishi Sunak)制定具有法律约束力的自然目标，到2030年扭转自然流失的趋势。
米娅-罗斯在剑桥大学学习人类、社会和政治科学，游历了七大洲，目前她很高兴主要观察英国的鸟类。
但是，当你在澳大利亚北部看到南部食火鸡时，你还能欣赏到卑微的家麻雀吗?
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当然，她坚持说。“我并不总是有心情去冒险寻找稀有物种，我很喜欢家门口的鸟儿。”
这就是为什么她邀请我去英国第五大人工湖，靠近她父母在布里斯托尔附近门迪普山的小屋，在那里赏鸟。
这里有260种鸟类，占地1200英亩的Chew Valley Lake是指定的特别保护区，也是英国最重要的野生鸟类栖息地之一。
冬季，多达5万只海鸥在这里筑巢，著名的繁殖品种包括大冠grebe，簇绒鸭，gadwall和northern shoveler。
相当尴尬的是，我可以用一只手数出我认识的物种的名字。米亚-罗斯微笑着向我保证，这不是问题。
“观鸟就是走出去看鸟——不需要比这更复杂，”她说。
“你不需要设备或相机。许多人觉得他们需要成为识别所有景象和声音的专家，或者知道所有事物的拉丁名称。”
“但你只需要享受户外的大自然，从那里你就能弄清楚你在看什么。”
她递给我一副双筒望远镜，带我来到湖边北岸的大坝。
它建于20世纪50年代，为布里斯托尔提供饮用水，是水库最深的部分。
鸭子在狂风中翻滚，雀鹰在我们头顶盘旋，寻找美味的食物。
当我们向外看时，米亚-罗斯指着附近树梢上的乌鸦;她的行动和飞过的鸟儿一样迅速。
她的父亲克里斯一直很喜欢鸟类，在他们的两个女儿订婚之前，他先把自己的爱好介绍给了她的母亲海伦娜。然而，这个家庭的田园消遣还有另一个令人心酸的原因。
海伦娜曾是一名律师，在米娅-罗斯很小的时候，她因为精神健康问题放弃了工作。
多年来，她患有未确诊的双相情感障碍，观鸟是这个家庭应对和繁荣的方式。
米娅-罗斯说:“当我10岁的时候，我妈妈真的很不舒服，我们齐心协力一起去大自然，这就是我们最终参加这些全球观鸟冒险的原因。”
她在回忆录《鸟女》(Birdgirl)中解释说，观鸟是她的正念，是活在当下的行为。
她说:“我对自我护理和瑜伽真的很垃圾，但当我感到有点恶心的时候，我基本上会去观鸟。”“我爸爸也这么做，所以我可能是从他那里学来的。”
当她还小的时候，她的父母试图让观鸟变得“刺激和冒险，就像去寻宝一样”。
但随着年龄的增长，她越来越喜欢在花园里观看黑鹂和鹪鹩的简单乐趣。
对于青少年来说，这并不是最酷的爱好。
“最艰难的时期可能是我开始上中学的时候，我意识到观鸟很奇怪，”米亚-罗斯承认。
“那时我已经开始了我的行动主义，所以我甚至无法保守秘密。我也是一个非常笨拙的孩子，我很害羞，我不想受到不必要的关注。”
尽管如此，这让她很开心，所以她从未停止过。
“随着年龄的增长，我意识到没有人关心我在业余时间做什么，”她说。
我们穿过桥，加入一条绕湖蜿蜒一英里半的步行和自行车道。
观鸟除了要尊重安静之外，几乎没有什么规则。
米亚-罗斯的建议是先学习鸟喙或尾巴的形状。没过多久，她就在一丛树上找到了一只糠秕。
这种灰棕色的鸟，比知更鸟小，因其独特的叫声而得名，这种叫声在上升或下降之前会反复发出相同的音调。春天是歌声达到高潮的时候。
米亚-罗斯解释说:“很多鸟类都有自己的地盘，会大声唱歌。
我们很快就看到了一只以黑色帽和灰色羽毛著称的煤山雀。沼泽山雀和柳树山雀属于同一科，现已濒临灭绝。就像许多其他制造危机的人一样。”
最近的研究显示，2015年至2020年期间，近一半的鸟类物种数量下降，其中林地鸟类受影响最大。
仅在过去的50年里，就有超过4000万只鸟类从英国的天空中消失，农业生产方式的改变造成的栖息地丧失对农田鸟类的打击尤其严重。
我们苦苦挣扎的鸟类种群让米娅-罗斯感到担忧，她遇到了大卫·阿滕伯勒爵士、克里斯·帕克汉姆和格雷塔·滕伯格。我们正在变暖的气候。导致昆虫在筑巢的鸟类中过早出现，因此食物变得越来越少。
她说:“对人们来说，在自己的花园里种植本地物种、设置喂鸟器、池塘和刺猬洞是非常重要的。”
虽然她支持生物多样性方面的个人主义，但米亚-罗斯敦促各国政府在气候变化问题上采取集体行动。
她是反灭绝组织的成员，支持激进的生态抗议活动。
但她能理解公众对破坏日益增长的愤怒吗?
过去几天发生了驾车者与抗议者发生冲突的事件，道路封锁变得越来越难以控制。
同样，封锁以前也阻止救护车和消防车响应紧急呼叫。
趋势
米亚-罗斯对此表示异议。
她说:“我过去曾参与过道路堵塞，人们总是让救护车通过。”
“但我们并没有真正试图让人们了解气候变化，因为我们需要他们改变他们的生活和习惯是一个神话。”
“我们需要政府变革。人们偶尔开车而不是骑自行车并不是破坏地球的原因。
“这些大公司向空气中排放大量气体，不断向地下钻探，过度开采资源。”
有些人可能会指责她虚伪，因为她经常乘坐飞机。她承认她与旅游的关系发生了变化，但她说生态旅游可以帮助资助保护濒危野生动物的计划。
她说:“我不会主张那些热爱自然和环境的人停止去那些地方，除非我们阻止伐木工人和棕榈油公司去那里。”
尽管她与名人关系密切，但她是一个脚踏实地的普通人。
当你已经很有名的时候，上大学是什么感觉?
她记得，她来的时候，社交媒体上正流传着一个有她头像的宣传广告。
“在我出现在他们的Instagram上之前，很多人都见过我一次，”她笑着说。“我从来没有选择告诉别人(我是谁)。”
天空打开了，所以我们冲进一个鸟屋，用我们的双筒望远镜最后看了一眼。
米娅-罗斯认识里面的其他一些人，当我看着在湖上漂浮的大凤头grebes时，她会向他们汇报我们的目击情况。它能让人平静下来。
米娅-罗斯的下一件事是出版她的儿童读物《飞行》，讲述了七只鸟的迁徙之旅。
它以林恩·斯克菲尔德的美丽插图为特色。
米亚-罗斯最喜欢的一页是关于蜂鸟的那一页。8岁时，她就给自己下了任务，要看遍所有370个品种，到目前为止，她已经看了一半。她的名单上排名第一的是蜜蜂蜂鸟，这是世界上最小的鸟类。
“它真的只有蜜蜂那么大——它很小!”她兴奋地说。
令人难以置信的是，她现在已经看到了5500多只鸟，每一刻都是一个潜在的景点。她笑着说:“我喜欢鸟类的一个原因是它们无处不在。”
“我经常看他们。我的伙伴们知道，当我们聊天的时候，我开始向窗外看，然后我发现了外面的东西。”
对鸟女来说，脚踏实地不可避免地意味着要仰望天空。
- 米娅-罗斯·克雷格的《飞行》，由林恩·斯克菲尔德绘制(海雀出版社，14.99英镑)，将于6月15日出版。预订请访问expressbookshop.com或致电020 3176 3832。订单超过25英镑，免费英国P&P