沙阿拉姆——母亲们不应该沉湎于内疚之中，她们应该把自己的情绪引向正确的方向。
马来西亚女演员沙利法·萨奇娜鼓励所有的妈妈们不要带着消极情绪坐着，尽管恢复积极情绪需要时间。“我确实相信能量和情感，我们需要时间来转换和引导我们的情感到正确的方向。“如果你有这种情绪，有‘我不是一个好母亲’的想法，最终这种消极情绪会拖累你好几天，这是不健康的，”她在昨天在其所有社交平台播出的《Sinar日报》相关节目《母亲的挑战》中说。
Sakinah鼓励所有正在经历困难阶段的母亲们站起来面对这个世界。
“你需要走出那个‘暗室’，你需要站起来面对现实。
“这主要是因为我们来到这个世界上是有目的的，你不能走捷径，克服消极情况的唯一方法就是面对它，”她说。
作为一个被诊断为注意力缺陷多动障碍(ADHD)的人，Sakinah分享了她如何通过正确的渠道引导自己的精力，这对她的生活产生了奇妙的影响。
“我的一天从早上5点开始，以锻炼、冥想和表现开始。
“你首先要净化自己，这就是为什么我为妈妈们创建了一个健康和健身平台
她说:“我很高兴我的多动症是一份礼物，能让我获得更多的能量。”