凯蒂·斯宾塞小姐是查尔斯·斯宾塞伯爵(戴安娜王妃的弟弟)和维多利亚·艾特肯的女儿，32岁的她现在是一位幸福的已婚女性，也是一名成功的模特。但在凯蒂小的时候，她因为体重在网上受到了负面的攻击。
2018年，凯蒂参加了表妹哈里王子和梅根·马克尔的婚礼，皇室粉丝们开始注意到这种转变。
这位已故戴安娜王妃的侄女在这场特殊的皇室婚礼上穿了一件绿色的杜嘉班纳Alta Moda紧身胸衣，她的身材看起来不可思议。
营养健康教练、The Health Zoc的创始人霍莉·佐克兰在接受英国《每日快报》采访时解释了凯蒂的饮食习惯和锻炼习惯。
她说:“凯蒂·斯宾塞女士把旅行时保持活跃作为首要任务，这表明她坚持健康的生活方式。”
“社交媒体上经常看到她游泳、骑自行车，旅行时通常都很活跃。”
专家解释了为什么这种习惯是确保健康水平的“关键”。
佐克兰女士继续说道:“我们都知道，坚持是身心健康的关键，所以凯蒂猫把这列为优先事项真是太好了。”
据专家介绍，尽管近年来体重下降了很多，但凯蒂猫并没有“限制”她的饮食。
佐克兰女士补充说:“我们还可以看到，凯蒂猫并没有严格控制饮食，而是把保持健康放在首位。
“因此，她似乎过着健康的生活方式，而不是遵循限制性的饮食模式，这导致了她与食物和运动之间的不健康关系。”
早在2010年，Kitty小姐就告诉《标准晚报》，锻炼和健康饮食不适合她。
“房子里有一个健身房，就在我卧室隔壁，”她说。
“我走过，往里看，但我从来没有进去过。我不喜欢运动，所以我不做运动。”
她也不同意称体重。她解释说:“我妈妈说家里有鳞片不健康——它们是被禁止的。”
Kitty现在是Bvlgari和Dolce & Gabbana等奢侈品牌的模特和形象大使。她外表看起来完美无瑕，但几年前凯蒂看起来有很大不同。
哈里王子还表示，还有一件事促使她彻底改变了自己的生活方式，那就是苏塞克斯公爵和公爵夫人2018年的婚礼。
这位明星透露，她在25岁左右的时候就因为一些粉丝在她的社交媒体上留下了残酷的评论而感到羞愧。
她曾经被一位Instagram用户说“别吃蛋糕了”，因为她穿着比基尼“太胖了”。然而，几年后，在她堂兄哈里的婚礼上，她经历了令人印象深刻的减肥转变。
她的减肥效果已经很明显了，特别是当她参加各种活动和活动时，她的身材一直很苗条。
在哈里王子和梅根·马克尔的婚礼后，凯蒂穿着一件绿色的杜嘉班纳礼服，看起来很美，在Instagram上吸引了超过3.7万名粉丝。婚礼后一周，凯蒂被邀请成为宝格丽的代言人。
