研究发现，英国人平均每天的饮水量还不到推荐量的一半

相反，24%的人喝茶补水，五分之一(20%)的人更喜欢喝咖啡。

但近三分之二(64%)的人意识到他们每天应该喝比现在更多的水，多达一半(49%)的人声称他们经常忘记。

研究还发现，十分之四的人不确定自己每天喝多少酒。

调查显示，利物浦居民的饮水量最少，其次是曼彻斯特和利兹。

这项由Volvic Touch of Fruit委托开展的研究发现，24%的人只是太忙了，没有时间定期啜饮。

Volvic公司的发言人杰玛·摩根说:“尽管我们知道保持健康、平衡的生活方式有多重要，但我们看到整个国家都在努力保持水分。”

研究还发现，对60%的人来说，水合作用对他们的身体健康更重要——因为他们都认为，当他们喝了足够多的水时，他们会感到更快乐、更健康。

为了发现脱水，44%的人认为尿液的深色是他们需要多喝水的信号。

其次是口干、头痛和嘴唇干，这是可能需要再喝一杯水的关键迹象。

在新的一年到来之际，28%的成年人发誓要在2023年多喝水，27%的人渴望减少含糖饮料的摄入量。

22%的人最喜欢调味水，41%的人尝试过给自己的饮料调味，以说服自己多喝点。

受访者更倾向于选择新鲜和水果味，其次是活泼和柑橘味，柠檬和草莓味是最受欢迎的口味。

这项由OnePoll公司开展的研究还发现，四分之一(26%)的人如果水的味道更好，就会多喝水。

杰玛·摩根补充道:“我们想让人们知道，喝足够的水不仅是必要的，而且可以以一种有趣和美味的方式来喝，我们希望帮助人们实现他们的目标。”

根据这一发现，切尔西制造明星索菲·哈布与Volvic Touch of Fruit合作，在她的Instagram @sophiehabboo上提供补水技巧，帮助人们多喝水。

十大水味:

1. 柠檬
2. 草莓
3. 橙色
4. 苹果
5. 石灰
6. 黑莓
7. 香蕉
8. 树莓
9. 桃子
10. 樱桃

英国十大城市人们喝的水最少:

1. 利物浦
2. 曼彻斯特
3. 利兹
4. 伍斯特
5. 莱斯特
6. 格拉斯哥
7. 考文垂
8. 伯明翰
9. 纽卡斯尔
10. 切姆斯福德