尽管COVID-19在全球大流行，但心血管疾病仍然是该国和世界各地最常见的死亡原因。心脏病和中风高居榜首，紧随其后的是癌症。但是我们对这些疾病了解多少呢?一位知名心脏病专家认为了解心血管疾病的危险因素对预防、治疗和管理心血管疾病很重要。
在马尼拉医生医院(MDH)去年2月14日的心脏讲座中，MDH心血管中心(CVC)主任Dante D. Morales博士指出，认识到自己的风险因素是遏制潜在心脏和大脑疾病的第一步的重要性。MDH的CVC负责人引用了他自己也参与的全球研究，他说，在全球范围内，心脏病发作有9个可改变的风险因素，中风或脑卒中有10个可改变的风险因素。对于心脏病发作，INTERHEART显示的危险因素按重要程度排序为:高胆固醇、吸烟、抑郁或焦虑、高血压、腹部肥胖、糖尿病、缺乏运动、缺乏水果和蔬菜以及缺乏少量酒精。INTERSTROKE研究表明，中风或脑卒中最常见的危险因素是高血压。仅在菲律宾，上述风险因素也是心脏病发作的主要原因。心脏病和脑卒中的危险因素相似，但仅在中风的优先级和存在心脏异常(即心房颤动)，以及酒精是中风的危险因素，但不是心脏病的危险因素。他补充说:“重要的是，我们在发病时就知道风险因素，这样我们也就知道如何预防、减少和治愈它们。”
预防心脏病的干预措施
莫拉莱斯博士还强调，解决和减少可改变的风险因素涉及两种方法:个人方法和人群方法。对于个人方法，一个人可以专注于减少他们的风险因素，而人口方法是一个集体的贡献，涉及同样的问题，但有政府干预。这需要在村、市、省和全国范围内预防心血管疾病。他引用了一项名为“前瞻性城乡流行病学”(PURE)的研究，该研究对包括菲律宾在内的全球22个国家的20多万名受访者进行了调查。本研究显示了一个国家不同社会阶层即高、中、低收入人群心血管疾病发展的相关性。在菲律宾分布在农村和城市地区以及社会阶层的5000名受访者中，这项研究显示了该国心血管疾病患病率增加的三个主要因素。这些是(1)药物的可获得性和可负担性，(2)教育程度和(3)经济地位。心脏病专家指出，心血管疾病药物价格上涨，缺乏关于他们健康状况和购买哪些药物的信息，加剧了该国的心血管疾病状况。除此之外，他还指出，政府还应该能够提供娱乐和锻炼的开放区域和公园，以促进菲律宾人更健康和更积极的生活方式。“食物供应和营养在确保心脏和身体健康方面也发挥着至关重要的作用”。他还强调了高效农业对销售产品和农产品的重要性，以鼓励更多的人消费更健康、更容易获得和负担得起的食品，特别是水果和蔬菜。
l链接到COVID-19和可修改和不可修改的风险因素
莫拉莱斯博士还澄清说，虽然自2020年以来有很多人死于COVID-19，甚至一度上升到第六大死亡原因，但心血管疾病和癌症仍然更令人担忧，也更普遍。他重申，社会中最脆弱和最容易感染致命COVID-19的群体是患有心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等合并症的人
导致免疫力低下的疾病以及老年人和医疗一线人员。心脏病专家还提到了导致心血管疾病的不可改变的风险因素——年龄、性别、家族史、种族或种族。据他介绍，家族病史在一个人的健康中起着至关重要的作用。他补充说:“如果父母双方都患有糖尿病，那么孩子患糖尿病的几率约为80%，而如果只有一方患有糖尿病，孩子患糖尿病的几率几乎为50%。”他还强调，对于那些具有不可改变的风险因素，如年龄增长和遗传性疾病家族史的人，优先考虑的是更强烈地遏制可改变的风险因素，以预防严重的心血管疾病。“我们必须非常小心，因为如果你已经变老，有家族病史，如果你也不改善你的生活方式，注意可变或可改变的风险因素，你就更容易患心血管疾病。”莫拉莱斯博士还提醒大家注意饮食，指出适度是变得更健康的关键。“随着年龄的增长，我们现在非常关心生活的质量和数量。所以为了让你能够吃你想吃的东西，确保你也知道如何调节和监督你的行为。”他补充道。
根据莫拉莱斯博士的说法，定期或定期的健康筛查和检查仍然是解决和控制心血管疾病威胁的最佳方法。“在很小的时候，一个人就必须接受风险筛查，特别是如果他们已经确定了不可改变的风险因素。”他还补充说，每年甚至十年的死亡风险可以使用SCORE心血管风险图表等应用程序来衡量，这些应用程序基于年龄、性别、胆固醇、高血压、吸烟和糖尿病。每10年10%的死亡率是不好的，如果10年20%或平均每年2%就更糟糕了。随着危险因素得到控制，死亡风险降低。这可以激励患者严格遵守医生的建议和处方，因为即使他们没有症状，死亡风险的降低也会鼓励他们。莫拉莱斯博士指出，由于大流行，人们不愿意去医院，他向公众保证，只要他们遵守卫生协议，即戴口罩、保持距离和手部卫生，到医院咨询和检查是安全的。他补充说:“根据患者的病史和体格检查，定期检查仍然是必须的。”
由Alagang Kapatid的Menchie Silvestre在TV5主持的与莫拉莱斯医生的心脏对话是马尼拉医生医院的情人节活动。它旨在讨论有关心脏健康的紧迫和相关问题，认识到危险因素，并学习如何解决和遏制这些问题，以降低死亡率。前50名注册者还获得免费咨询和评估以及免费总胆固醇和尿酸测试。它通过Zoom进行直播，并在马尼拉医生医院的官方Facebook页面上进行直播。
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