并不是所有开始为期四天的试验的组织都完成了试验。(表征)
当员工可以摒弃他们的传统从每周工作五天到四天，他们倾向于把新的空闲时间分配到一项令人惊讶的活动上:睡眠。
社会学家兼生态学家、首席研究员朱丽叶·肖尔(Juliet Schor)表示，每周工作32小时的员工每晚睡眠时间为7.58小时，比每周工作40小时的员工多了近整整一个小时他正在追踪全球180多家组织，因为它们将工作时间缩短至6个月n试点项目。
换句话说，他们每周新增的8个小时中，有近7个小时是在打盹，而不是去办事或与朋友社交。
肖尔说:“我对人们的睡眠时间增加一点并不感到惊讶，但我对这种变化的强烈程度感到惊讶。”人的百分比睡眠不足，每晚睡眠不足7小时，降低四天工作制从42.6%降至14.5%。
肖尔对16家公司的304名员工进行了调查sed(一家位于澳大利亚，12家总部位于爱尔兰)追踪一系列为期6个月的全球基金第n次试验都被否定了一个名为“全球4天工作周”的非营利组织，随着疫情迫使各行各业的雇主重新思考如何、在哪里工作E和当工作完成时。
的有限公司自从新冠肺炎疫情打乱了工作日程，让许多员工看到了弹性工作时间可以如何改善他们的生活以来，缩短每周工作时间的概念越来越受欢迎。从特斯拉的埃隆·马斯克到摩根大通的杰米·戴蒙，干劲十足的老板们都在推动员工恢复大流行前的工作时间，其他一些知名人士也在支持缩短每周的工作时间。坦帕湾海盗队(Tampa Bay Buccaneers)四分卫布雷迪(Tom Brady)和AMC娱乐控股公司(AMC Entertainment Holdings Inc.)首席执行长阿隆(Adam Aron)最近都公开表示支持工作与生活的平衡。
并不是所有开始为期四天的试验的组织都完成了试验。大约五分之一的雇主会下降P out，大部分是在前期规划阶段。参与试点的高管表示，他们面临着双重挑战，要克服员工和行业的五天工作规范除了要在四天内去除不必要的工作以获得相同的输出这一棘手任务之外。
对于那些有睡眠习惯的人来说，睡眠时间的大幅增加似乎有违直觉。为什么员工在周五休息的时候，每天晚上都要多睡一个小时，而不是享受爱好、家庭和社交?
华盛顿大学(University of Washington)迈克尔·g·福斯特商学院(Michael G. Foster School of Business)的管理学教授克里斯托弗·巴恩斯(Christopher Barnes)认为，四天工作制可以减少工作压力总的来说，他们的时间很紧张，晚上10点就不用发邮件或叠衣服了。
“人们不仅仅是员工和睡觉的人。我们也是家庭成员、配偶、社区成员和父母，如果我们不把时间分配到这些角色上，事情就会堆积起来，”巴恩斯说。
其他的研究表明睡眠和工作时间的关系，特别是在工作时间长的情况下。“睡眠和工作是相互竞争的，”巴恩斯说，“当你用睡眠来换取工作时，这是有问题的。你牺牲了自己的健康，工作结果也很糟糕。”的有限公司他说，睡眠不足的后果包括不道德的行为、较低的工作投入、较少帮助同事的行为、更多的辱骂和攻击性领导倾向。
肖尔的初步数据显示，研究中采用四天工作制的员工在各种福利和生产力指标上都有所改善，比如生活满意度和工作与家庭的平衡。她说，这些结果可能与加班有关没有时间睡觉。
斯坦福大学(Stanford University)睡眠医学教授克利特·库什达(Clete Kushida)说，增加夜间睡眠可能会帮助员工看到情绪改善、短期记忆力和注意力增强、执行功能技能提高以及冒险行为减少等多方面的效果。
“多睡一会儿总是好的，”Kushida说。“改善情况因人而异，但最大的效果是整天懒散。”
