事实证明，即使每天刷牙，我们也会犯一个普遍的错误，这就是为什么我们没有正确清洁牙齿。一个变化就足以让你感受到不同。牙医观察并建议如何正确刷牙。
萨希尔·帕特尔医生警告人们不要使用不正确的刷牙方法。他指出，这是他的许多病人犯的错误。据他说，世界上有数百万人也这样做。那么应该改变什么呢?跳过一件事。
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刷牙前你会这样做吗?牙医提醒人们注意一个常见的错误
萨希尔·帕特尔医生指出，我们应该跳过许多人在刷牙前做的一项活动。我们说的是在把牙膏涂在牙刷上之前先把刷毛弄湿。为什么这是一个错误?-如果你在涂牙膏前把牙刷弄湿，你就是在稀释牙膏。膏体本身已经有了适量的水分，所以你不需要这样做。他在接受《每日电讯报》采访时表示，如果你再把牙刷弄湿，牙膏会起泡得更快，牙膏也会吐得更快。这个动作将使我们更容易将膏体分布在口腔中，小心地到达每一个角落和缝隙。多亏了这个，我们才能更好地清洁牙齿。这个技巧对那些有快速刷完牙条件反射的人特别有用。
如何正确刷牙?技术是很重要的举止
萨希尔·帕特尔医生指出，不仅把牙刷弄湿是一个普遍的错误。它还提到了不正确的洗涤方法。它建议你先从牙齿后面开始刷牙。这是最困难的清理所有的角落和缝隙，把这个活动留到最后，我们不会正确地应用它。他承认:“如果你从前面开始洗，最后洗后面，你更有可能停下来跳过后面，或者洗得不够好。”牙医还建议注意刷牙的技巧。我们不应该用力太大，因为这样刷毛就会卡在牙齿里，不能密封牙齿，还会伤害牙龈。
来源:Gazeta
