自大流行开始以来，人们经历了COVID-19的不同症状。虽然有些人因感染而出现了严重的并发症，但其他人的症状只是轻微的。虽然造成这种情况的原因有很多，但新的研究表明，你的体育锻炼程度可能会产生影响。
一项针对美国近20万成年人的研究显示，那些在被诊断患有COVID-19之前体育锻炼较多的人发生严重后果的风险较低。
作为发表在《美国预防医学杂志》上的研究的一部分，一个团队分析了加州凯撒医疗机构194191名成年患者的电子健康记录。
这些患者是在2020年1月至2021年5月期间在该地区广泛接种COVID-19疫苗之前被诊断患有COVID-19的。
所有患者在患病前都报告了他们的身体活动水平。
每位患者都被分为五类，从始终不运动(每周运动10分钟或更少)到始终运动(每周运动150分钟)。
对这些数据进行分析后发现，患者报告的体育活动越多，在确诊COVID-19后90天内住院或死亡的风险就越低。
这一趋势在所有活动水平上都是一样的，最活跃的患者面临的风险最低。
在一份新闻稿中，该研究的主要作者、Kaiser Permanente行为研究部主任黛博拉·罗姆·杨说:“主要信息是，每一点体育活动都很重要。
“无论一个人的种族、民族、年龄、性别或慢性疾病，锻炼得越多越好。”
更多的体育活动还与患有某些潜在慢性疾病(包括高血压、心血管疾病或肥胖)的患者的住院率或死亡率较低有关。
这些情况与Covid结果不良的风险增加有关。
杨女士补充说:“这是一个强有力的机会，可以制定更强有力的政策，支持体育活动作为一种缓解大流行的战略。
“我们的研究提供了新的证据，为不同人群的适当干预提供了信息。”
资深作家、家庭和运动医学医生罗伯特·萨利斯(Robert Sallis)对此表示同意。
他说:“我们的研究结果表明，医生有必要向患者强调，为了防止COVID-19的严重后果，接种疫苗和多锻炼身体是你可以做的最重要的两件事。”
“这是一个强有力的机会，可以制定更强有力的政策，支持体育活动作为一种缓解大流行的战略。
“我们的研究提供了新的证据，为不同人群的适当干预提供了信息。”
根据英国国家医疗服务体系的数据，其他感染新冠病毒的高风险人群包括:
- 某些类型的癌症
- 某些公司会影响你的血液
- Chro尼克肾病
- 严重肝病
- 某些炎症情况
- 一个公司会影响你的免疫系统
- 一个公司影响大脑或神经的病症
- 严重或多重学习障碍(或者你在学习障碍登记册上)
- 由于药物治疗而减弱的免疫系统。
Covid的常见症状包括:
- 高温或发抖(发冷)
- 一个新的，公司ntinuous咳嗽
- 嗅觉或味觉的丧失或改变
- 呼吸急促（气促）
- 感到疲倦或筋疲力尽
- 疼痛的身体
- 头痛
- 喉咙痛
- 鼻涕堵塞或流鼻涕
- 食欲不振
- 腹泻
- 感觉不舒服或生病。