面部有57块肌肉，约占面部结构的60%，所以锻炼面部肌肉和锻炼身体其他肌肉一样重要。锻炼面部的一种方法是定期进行面部瑜伽练习，或者使用诸如刮痧石或石英滚轮之类的工具。但如果你正在寻找一种毫不费力的方式来刺激你的面部肌肉，可以考虑振动按摩工具。英国《每日快报》采访了普通医生、美容医生和FOREO的护肤专家拉吉·阿罗拉医生，探讨了女性上了年纪后最常见的护肤问题，以及如何解决这些问题。
拉吉博士说:“主要问题与脸部中部体积减少和紫外线(太阳)伤害有关。女性来找我的时候会有一系列的担忧，包括皱纹、松弛、色素沉着、细胞周转缓慢导致的皮肤纹理，以及毛孔堵塞/充血导致的皮肤暗沉。”
这位护肤专家还透露了面部最容易衰老的部位。她说:“随着年龄的增长，脸中部的体积减少会导致下脸下垂和松弛。这会导致外观老化。
“眼睛周围的皮肤也会表现出衰老的迹象，比如鱼尾纹、皱纹，在某些情况下，上眼睑和眼睛下方的皮肤会松弛。”
对抗衰老迹象的一种方法是使用按摩设备。Raj博士解释说:“我喜欢Luna 4设备，因为它有四种引导按摩!
面部并不是该设备唯一可以使用的区域，“Luna 4身体可以帮助去除身体上的脂肪团和死皮细胞。”
人体每年会积累大约4公斤的污垢和死皮细胞，所以清洁身体其他部位和面部一样重要。
拉吉医生帮助创造了“FOREO四面脸”，“针对面部和身体(臀部)，通过微循环促进胶原蛋白的产生”。
“它还有助于面部和身体的水分排出，减少浮肿和脂肪团的出现。”
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“还有五种按摩方式可供你自己选择。这些按摩对面部很好，也可以用在身体上。”
至于这些设备的工作原理，拉吉博士说:“像Luna 4这样的按摩工具和设备利用科技来改善皮肤的微循环。这反过来又有助于皮肤产生胶原蛋白，具有抗衰老的作用。
“有指导的紧致按摩有助于增强面部肌肉，因此有助于减少松弛和细纹。
“还有一个有针对性的改善淋巴引流，有助于减少眼部浮肿和眼部周围皮肤松弛。
“失去弹性最明显的部位是下巴、脖子和眼睛周围。”
FOREO的四大按摩:
淋巴引流按摩——这是为促进眼睛和下巴的血液循环而量身定制的，以保持皮肤健康，但也有助于缓解疲劳和睡眠不足引起的眼袋。
深层组织按摩——这有助于释放脸颊和下巴的紧张感，紧张感的减少意味着上面皮肤的皱纹/皱眉头的减少。
触发点按摩-缓解颈部肌肉紧绷。它可以防止颈部松弛下垂，因此非常抗衰老。
指压按摩——通过集中按摩前额和太阳穴来促进平静，再次放松下面的肌肉，帮助防止皱纹。
拉吉博士继续说:“大多数人都能看到立竿见影的效果，尤其是从有效的清洁角度来看。
“我的大多数客户都会来找我，说使用Luna设备后，他们的皮肤看起来容光焕发了很多。”其他的按摩设备也可以提供类似的效果。
这种设备可以“与大多数洗面奶一起使用”，但凝胶式洗面奶“尤其有效”，因为它们“有助于去除皮肤表面的污垢和油脂”。
这位专家补充说:“我们建议避免使用颗粒状的清洁剂、磨砂膏、粘土面膜或含硅清洁剂，因为它们可能会损坏设备。”
“这些设备由食品级硅胶制成，易于清洁，Luna 4也可以在淋浴时使用。”
面部并不是该设备唯一可以使用的区域，“Luna 4身体可以帮助去除身体上的脂肪团和死皮细胞。”
人体每年会积累大约4公斤的污垢和死皮细胞，所以清洁身体其他部位和面部一样重要。
拉吉医生帮助创造了“FOREO四面脸”，“针对面部和身体(臀部)，通过微循环促进胶原蛋白的产生”。
“它还有助于面部和身体的水分排出，减少浮肿和脂肪团的出现。”