新德里，6月17日(IANS):专家警告说，过度的游戏就像赌博一样会上瘾，可能会对儿童和青少年的思想和健康产生严重影响。
新冠肺炎大流行和随后的封锁推动了印度的游戏市场。根据专注于游戏的风险投资基金Lumikai最近的一份报告，印度在2022财年成为全球最大的手机游戏消费国，下载量达到创纪录的150亿次。这里还有900多家游戏公司。
另一份报告指出，印度的游戏市场预计将从2022年的28亿美元增长到2025年的50亿美元，复合年增长率为28- 30%。印度的游戏玩家数量预计将在2023年达到4.5亿，到2025年达到5亿。
电子游戏是娱乐和放松的源泉，也被证明可以提高一个人的认知能力、创造力、沟通能力和反应能力。然而，游戏成瘾会导致消极的应对机制、不健康的生活方式、孤独和孤立、抑郁甚至自杀念头。
萨克特马克斯超级专科医院心理健康和行为科学部主任Sameer Malhotra告诉IANS:“青少年中最流行的趋势之一是电子游戏成瘾，因为他们越来越远离社交生活，完全沉浸在虚拟游戏世界中。”
就像赌博一样，“过度的游戏会刺激大脑的一些奖励中心，这导致儿童和青少年沉迷于游戏屏幕。”因此，孩子们可能会出现多种行为、心理和健康问题，”古鲁格拉姆CK Birla医院新生儿和儿科顾问Shreya Dubey补充道。
根据世界卫生组织(世卫组织)2022年的一份报告，网络游戏减少了孩子们锻炼身体的机会，迫使他们过着久坐不动的生活，从而成为肥胖的主要驱动因素之一——肥胖是癌症、2型糖尿病、心脏病和肺病等多种疾病的前兆。报告称，这也是导致残疾的主要原因。
杜贝说，玩游戏的增多意味着孩子们花在健康的现实活动上的时间更少。
“有很多抑郁、焦虑的案例，孩子们因为沉迷于游戏而变得悲伤、害羞、好斗或暴力。他们睡眠不足，缺乏体育活动，导致他们超重，并可能出现多种健康问题。
“除了在屏幕前，他们不会感到警觉、活跃或警惕。他们总是需要外部验证，因为他们非常喜欢游戏……这并不好，”杜贝告诉印度新闻社。
医生们呼吁父母花更多的时间和孩子在一起，越来越多地监控他们的网络活动，并激励他们养成健康的生活方式。父母也应该设定游戏的时间限制，应该监督孩子使用手机和游戏。
“父母需要意识到游戏对孩子健康和行为的负面影响，他们应该明确限制每天的小时数和特定时间段，并鼓励他们的孩子参加更多的体育活动和户外游戏，以扩大他们的兴趣，减少他们对电子游戏的依赖，”古鲁格拉姆阿尔特米斯医院中风科主任、神经介入外科主任Vipul Gupta告诉IANS。
马尔霍特拉建议保持良好的睡眠卫生和健康的睡眠周期、均衡的饮食、定期的体育运动和创造性的爱好。他建议，不要在床上和吃饭时使用手机，也不要玩策略性暴力游戏。
“睡眠不足的孩子可能会变得疲惫，更孤立，更神秘。所以父母需要花更多的时间和他们在一起，监督他们的时间表。当父母开始花更多的时间和孩子在一起时，沉迷于此类游戏、毒品或其他不当行为的可能性就会降低。”