《王者荣耀》作为当前极受欢迎的一款实时联网对战游戏，对网络环境的稳定性有着较高的要求。然而，不少玩家在游戏过程中遇到过网络不稳定导致加载到45%就停滞不前的情况，这不仅影响了游戏体验，还可能导致玩家失去对战机会。针对这一问题，以下提供一系列实用的解决方案。
首先，检查网络连接是最基础的一步。确保手机或设备连接的网络是稳定的，如果使用的是Wi-Fi，可以尝试切换到移动数据网络（如4G/5G），或者反过来，如果使用的是移动数据，尝试切换到Wi-Fi。此外，还可以尝试移动到网络信号更强的区域，或重启路由器以改善Wi-Fi连接质量。
其次，关闭占用网络带宽的其他应用程序是关键。在加载《王者荣耀》时，应确保没有其他应用程序（如视频播放器、下载工具等）在后台运行，因为这些应用会占用大量网络带宽，从而影响游戏的加载速度。可以通过手机的任务管理器或设置中的应用程序管理功能，关闭不需要的应用程序。
再者，更新游戏版本和确保设备兼容性也很重要。如果游戏版本过旧，可能会存在与服务器通讯不畅的问题，导致加载失败。因此，应定期检查应用商店或游戏官网，确保游戏已经更新到最新版本。同时，设备的系统版本和硬件性能也应与游戏兼容，某些老旧的手机可能无法支持最新版本的《王者荣耀》。
如果以上方法仍然无法解决问题，那么清理游戏缓存和重新安装游戏可能是有效的解决方案。在游戏的设置中找到清理缓存的选项，可以消除可能导致加载卡顿的临时数据和文件。而重新安装游戏则可以确保游戏文件的完整性和正确性，有时可以解决一些无法解释的问题。
此外，还需要考虑游戏服务器的问题。如果游戏服务器出现故障或正在进行维护，那么玩家可能无法登录游戏或加载进度条会停滞不前。在这种情况下，玩家应耐心等待服务器恢复正常后再进行游戏。
最后，为了预防类似问题的发生，玩家应定期检查和维护网络连接、设备性能，保持系统和游戏的更新，并定期清理游戏缓存。同时，关注游戏官方社交媒体和论坛，了解其他玩家的经验和解决方案，也是提高游戏体验的有效途径。
总之，网络不稳定导致《王者荣耀》加载到45%就不动了的问题，可以通过检查网络连接、关闭占用网络带宽的应用程序、更新游戏版本、清理游戏缓存和重新安装游戏等多种方法来解决。玩家应根据具体情况，选择适合自己的解决方案，以确保游戏的流畅进行。